Apa itu SPF (Sun Protection Factor)

Bagi anda yang sudah terbiasa melakukan perawatan kulit secara rutin pasti mengenal istilah SPF. Ya, SPF menjadi sangat populer karena banyak tertera pada berbagai kemasan produk kecantikan dan perawatan kulit. Ada produk kosmetik yang mencantumkan keterangan SPF 15, SPF 24 dan sebagainya. Apa artinya angka yang tertera pada SPF tersebut? Angka yang tertera pada SPF menunjukkan waktu berapa lama Anda bisa berada dibawahsinar matahari sebelum terbakar sinarnya dengan kata lain seberapa lama SPF tersebut mampu melindungi kulit kita dari paparan sinar matahari yang bisa membakar kulit kita.

Angka SPF yang rendah dapat digunakan ketika kita lebih banyak beraktifitas didalam ruangan yang tidak banyak terkena sinar matahari, Jika kita mempunyai aktifitas yang sebagian besar berada diluar ruangan maka gunakanlah SPF dengan tingkat yang lebih tinggi. SPF 15 akan menahan 93 persen paparan sinar Ultra Violet B, SPF 30 menahan 97 persen sengatan UVB, dan SPF 50 mampu menahan sengatan UVB hingga 98 persen. Dapat disimpulkan bahwa semakin tinggi nilai SPF maka akan semakin tinggi pula tingkat proteksi yang diberikan.

Banyak orang salah kaprah dalam menggunakan SPF, dengan nilai SPF yang tinggi mereka berpikir bahwa cukup meneteskan sedikit krim tabir surya pada kulit untuk melindunginya dari sinar matahari. Padahal jika kandungan SPF pada krim tabir surya akan semakin sedikit jika diaplikasikan dengan sedikit pula. Artinya, tabir surya dengan SPF 100 akan sama dengan tabir surya SPF 15 jika diaplikasikan dengan sedikit. Takaran yang pas untuk tabir surya adalah satu ons untuk seluruh tubuh dan sedikit saja untuk wajah. Kesalahan lainnya adalah menganggap dengan menggunakan tabir surya SPF 100, maka tidak perlu melakukan menggunakannya lagi seharian. Kenyataannya, nilai proteksi tabir surya akan menurun dari menit ke menit dan akan menghilang setelah satu hingga dua jam.

Satu hal yang perlu diketahui, walau pada beberapa produk sunscreen di labelnya bertuliskan ”waterproof” atau ”sweatproof”, ini tidak menjamin. Efektivitas dari sunscreen akan berkurang dengan adanya air ataupun keringat. Tips dalam memakai sun protection:

1. Kenali dirimu Jika anda seorang yang sangat putih (mungkin lebih putih dari kertas putih??) atau anda mempunyai riwayat keluarga kanker kulit, atau sangat sensitiv terhadap sinar matahari atau obat, gunakanlah sunscreen dengan broad spektrum luas (SPF tinggi) dan gunakanlah sesering mungkin
2. Nomor SPF mengindikasikan kekuatannya dalam melindungi kulit terhadap UVB, tapi banyak sunscreen, walau dengan high SPF, sinar UVA juga diserap oleh kulit. Pilihlah sunscreen dengan broad spectrum luas (memiliki UVA protection).
3. Agar efektif, gunakan sunscreen 15-20 menit sebelum kulit kita terpapar sinar matahari
4. Jika anda berkeringat, atau berenang maka gunakan sesering mungkin untuk menjaga keefektifan dari sunscreen.

Sumber :

1. http://jilbab.or.id/archives/14-mengenal-spf/

2. http://www.wolipop.com/read/2010/08/18/163056/1422782/234/fakta-seputar-tingkat-spf-pada-tabir-surya